ゴールドジム 丸一年


丸一年


2019年

7月1日にオープン


毎週水曜日 19時~

YOSHIYOGAスタート


シニア向けのヨガや

リラックス系のヨガクラスを多く

行っている毎日


身体への意識が高い方々が

多く通われている施設


当初は

どんなクラス内容にするか

試行錯誤


今は

早めに施設に入り

身体を整えながら


参加される

生徒さんの声を聞いて


毎回

テーマを持って

クラスをすすめています



感じるのは

特別な内容を行うよりも


基本的なアーサナでも

どこにどのように意識を向かわせ

ガイドするかで

変わっていく事


そして

この一年

ヨガを通して生徒さんに

時間を共有できる喜びを

再確認できました



こちらの施設は

会員以外でも

1レッスン 1100円で

参加していただけるので


しっかり動いて

整えたい方にオススメです


キレイな施設で

良い刺激を受けながら

シャワーやサウナも使えますので


タイミング合う方は

是非

お越しください


気になる方は

いつでも声かけてくださいね


ホームページはこちらから

https://goldsgym-tuyama.com/





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