エプソムソルトとエクストラヨガ

更新日:2021年11月18日


エプソムソルトは

硫酸マグネシウムの結晶で

欧米で古くから入浴剤として

アトピー性皮膚炎など

肌にトラブルがある方にも

多く使用されています

 

マグネシウムは日本人の多くが不足していると言われる


生体の機能維持に必要不可欠な

ミネラルです


ミネラルは、5大栄養素

(炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル)の1つに含まれています


この栄養素のうち

3大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)身体を作る材料などエネルギー源


ビタミンとミネラルは

身体の維持・調整

さらに

3大栄養素を

正常に機能させる働きを担っています


経口摂取しても

心臓や脳などの重要器官に優先されるため

皮膚の細胞まで廻りにくいとされています


エプソムソルト入浴によって

皮膚からも吸収されることが

英国バーミンガム大学の研究により

明らかにされました


私自身も幼少期

アトピー性皮膚炎であり

今でも肌に触れるものに敏感に反応

合わない入浴剤だと

発疹が出たり体質ですが

このエプソムソルトは

一年近く調子良く使い続けています





邪気をはらう塩と同じく

パーソナルレッスンでは


医療 介護 整体等

人に触れる仕事の方々に

自身の浄化に

特にオススメしています


ソルトされてますが

塩味もなく浴槽に負担かけず

使用後には洗濯にも使用できます



 

この度

好評いただいている

エクストラヨガコース

エプソムソルトの足浴を追加し

その効果を体感

足浴しながら

首 肩のマッサージ


足浴後には

前回から好評の

足裏 ふくらはぎのマッサージ


そのまま

リストラティブヨガ 90分へ

https://yogajournal.jp/type/16


極上のリラックスへご案内します


師走に向けて

慌ただしくなる頃

寒さで肩首腰がこわばりやすい頃

特別な時間をお試しください



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