はじめての屋外 ゆるのびヨガ


はじめての屋外からの

『ゆるのびヨガ』

パソコンのバッテリー切れ😏

三脚にスマホが付けれない😆

色々 ハプニングがありましたが

動画まとめて

アップしました


  ↓

https://youtu.be/Gqa0v-HK4Tc


是非

ご覧ください


今回は

腰痛に効果的な動きです

鳥の声も聞こえるかも☺️


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