すこやか体操


月一度のボランティア

『すこやか体操』へ



季節の話から

肩甲骨を動かす大切さをお話して

身体を動かしていきました


今回も

笑いあり

最後には深いリラックスへ


雨の中

沢山の方にお越しいただいて

感謝です!




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あなみdeヨガ2022 スタート 改めて この場所の素晴らしさを感じました 午前は 足裏を意識して 自分軸を整えるバランスポーズへの チャレンジ あなみ特製ランチを いただいてからは 午後は 数秘学のお話し会 皆さんと盛り上がり そのまま スケジュールを変更して 『開運ナンバーカウンセリング』 皆さんの携帯ナンバーを 読み解き ラッキーナンバーとラッキーカラーを お伝えしました 今回を振り返り 次