あなみdeヨガ 御予約受付開始

5月15日(日) 2022年 あなみdeヨガスタート します😊 初回内容ご案内 ・タイムテーブル・ 11時    受付開始 11時15分  リフレッシュヨガ   70分 12時30分  あなみ特製ランチ 13時30分  やさしい数秘学 14時 マインドフルネスヨガ 60分 ◎リフレッシュヨガ◎ 毎回テーマを決めてやさしく しっかり身体を感じ整えましょう 初回は『足裏』 姿勢改善の土台 足への意識を高めて 地に足をしっかり着けて 使いやすい身体へ もちろんヨガはじめてでも大丈夫 気持ちよく身体と向き合いましょう ◎あなみ特製ランチ◎ 囲炉裏焼きあなみさんの 特製ランチ 手作り豆腐 味噌 やさしい食事を御一緒に




◎やさしい数秘学◎ YOSHIYOGAの数秘学を 身近にわかりやすく お話します 初回は1~9の数字のメッセージ 数字には数を数えるだけでなく それぞれに メッセージがあります 数秘学の基本的知識 生活にいかしましょう ◎マインドフルネスヨガ◎ カジュアルな瞑想法 マインドフルネス 今この時に 意識的に  ジャジせず 注意を向け 横たわりながら シンキングボールの音と共に リラックスポーズを行っていきます 山里の自然に包まれながら 自分にやさしい時間を深めましょう ◎参加費◎ 6000円(税込) ◎申し込み◎ yoshi.yoga1220@gmail.com Messenger LINEにて ◎定員10名◎ 今年のあなみdeヨガは 毎月二回 小規模にて行っていきます 早目の御予約オススメします ◎その他◎ 昨年に引き続き 感染対策を各自で行いながら進めていきます 感染状況に合わせて 開催を中止する場合もありますので あらかじめ御了承ください よろしくお願いします ◎キャンセルポリシー◎ 前日キャンセル 半額 当日キャンセル 全額 請求となります 御了承ください ◎今後の開催日◎ 5月29日 6月5日 6月19日 7月3日 7月24日 8月7日 8月21日 9月4日 9月18日 御予約受付中

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