YOSHI YOGA

６年前の今日

初めてのインドへ向かいました

２０１１年タイでの

シヴァナンダヨガTTCの時とは違い

バックパックを背負って

期待と同じだけの不安を

抱いて

そこで過ごした一ヶ月

濃厚な時間が

今の自分を作っていると思います

あの時に

旅立って本当によかった

繰り返される

時代の流れを振り返って

そう思います

そして

この４７年間の選択の数々も

すべて

ここにたどり着くための道

いま

選ぼうとしている道

それを信じて

歩んでいきたいと思います

２０１１年から始まった

YOSHI YOGA

特徴をまとました

リラックスヨガが得意

陰ヨガ　リストラティブヨガ　メンタルヘルスケアヨガ

ゆっくりと呼吸を深め

自分を知り

自分で整える

やさしく身体と向き合うヨガを

コンセプトとし

お届けできるように

学びを深めています

解剖学が得意

作業療法士として

現在も二つの福祉施設へ

毎週　３０名以上の方々に

直接身体に触れて

個別治療しています

アーサナのアライメント

身体の使い方

気軽にご相...

本日の

すこやかプール体操

８０代後半の男性初参加

よくこちらの温泉プールを利用せれている方

いつもとは違う動きを体験していただきました

最後は

水上シャバーサナ

はじめは

体を支えながら体感していただきましたが

段々と

コツをつかまれ

一人で水上に

体を開放されていました

温泉プールだからこそ

幅広い方々に体感していただける事を

実感し

更にもっと

みなんさんに分かりやすく

お伝えできるように

毎週火曜日

１１時～

あば温泉　もえぎの里...