Blog | YOSHI YOGA

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YOSHIYOGA

2016年11月9日
1 分

すこやか体操

加茂福祉センターでの月一ボランティア YOSHIYOGA体操本日も素敵なお出迎え❇ 身体を動かす前に今日は天体の話そこから呼吸を整え身体を整えます来年度もご依頼いただきました月一度のカルマヨガ地元への恩返し感謝を込めてできる事を...

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2016年11月8日
1 分

くつろぎ

我が家に人が集い話飲んで語る幸せな時間頂いた小松菜をみんなでいただきました✨ 今のこの時に手作りの野菜はごちそうですそしてこうして集まる仲間が宝物です山里ライフ満喫してます

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2016年11月6日
1 分

津山福祉センター

久々の津山福祉センターにて津山難聴者会の皆さんと肩こり解消のヨガをさせていただきましたサポートのスタッフの方々が私のガイドをPC入力プロジェクターで映し出し個々へは筆談にて伝えてくださって進行していきました私自身解りやすくお伝えする事の大切さを...

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2016年11月5日
2 分

リストラティブヨガ始動

11月よりプライベートカウンセリング湯郷姫路にてリストラティブヨガクラス始まります ○リストラティブヨガとはアメリカの理学療法士でありアイアンガーヨガの正式認定指導者のジュディス・ラサター（Judith Lasater）氏によって1990年代に考案されたヨガ。...

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2016年11月3日
2 分

カウンセリング

YOSHIYOGAカウンセリングについてご案内 ○アーユルヴェーダカウンセリング 40分 5000円５０００年の歴史を持つ　生きる叡知アーユルヴェーダ　火　風　水からなるあなたのドーシャ(体質)をチェック個々に合わせた　毎日を整える生活法　食事法を提案し　あなただけの...

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2016年11月2日
1 分

文化の日

今日祝日✨ 私は変わらすいつもの木曜日東一宮公民館 20時～お仕事の方もお休みの方も出会いの木曜日✨ クラスの詳細はＨＰへご予約お問い合わせ 09030343661 yoshi.yoga1220@gmail.com までお待ちしています✨

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2016年11月2日
1 分

秋の乱れ

私は秋に体調を良く乱します夏の疲れが出ると解釈されますがピッタを体感してますなぜ夏よりも秋に現れるかそれは秋が乾燥の季節だから夏は湿気が多く火のエネルギーが蓄積秋(ヴァータ)の乾燥がそのエネルギーを燃やし始め乱れてしまう...

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2016年11月2日
1 分

津山東公民館ヨガ

毎月第一第三水曜日は津山東公民館にてヨガクラス本日こられてた方々首から肩の不調があったのでマッサージの実技と首まわりを整える特別メニューさせていただきました決まったテーマがあると燃えてきます✨ 次回は11月16日(水) 10時～です...

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2016年11月1日
1 分

新月ヨガ

10月の最後日 NUTTYPLANTさんでアーユルヴェーダの食事の座学とヨガ座学にて改めて食事の大切を再確認ヨガは太陽礼拝を主にしっかり動いてからのリラックスそのまま夕食を皆さんといただきました✨ やさしいパッタイみなさんのお話しも盛り上がり...

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2016年10月30日
1 分

NEWMOONDAY10月

今月二度目の新月本日 NUTTYPLANTにて 19時～アーユルヴェーダの座学 20時～リラックスヨガアーユルヴェーダにはこの季節におすすめの(ラッシー)作りも行います本日 17時までご予約可能です 09030343661...

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2016年10月29日
1 分

11月1日～8日スケジュール

１１月２日(水)○津山東公民館クラス　１０時～６０分　１２５０円 ○湯郷シヴァナンダクラス　１９時～９０分　温泉付き　１５００円１１月３日(木) ○東一宮クラス　　２０時～６０分　１０００円ご予約お問い合わせは 09030343661...

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2016年10月29日
1 分

姫路レッスン

本日は姫路レッスン陰ヨガクラス100分先月からご依頼いただいていたアーユルヴェーダプライベートカウンセリングをさせていただきました自分を知り自分を整える深く再確認できた時間となりました事前予約にて出張レッスンの際数秘学アーユルヴェーダ...

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2016年10月27日
1 分

YOSHIYOGA西大寺クラス始まります

１０月３０日(日)１８時半～　西大寺緑化公園百花プラザにて http://www.okayama-park.or.jp/facility/saidaiji YOSHIYOGA西大寺クラス　始まります初回のクラスはYOSHIYOGAならではの解剖学から分かりやすく...

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2016年10月27日
1 分

アーユルヴェーダと食事

アーユルヴェーダでは [正しい食物をとることが人間を健康に発育させる唯一の方法です。また　正しくない食事をすることが病気の原因です。](チャラカ・サンヒター) と言われています。今回の１０月３１日(月) NEWMOONDAY 19時～はじめてのアーユルヴェーダ講座は...

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2016年10月25日
1 分

大好きな場所

その場所は子供の頃から見上げれる場所にその存在も知らずここ最近教えてもらった特別な場所今日は親しい方をご案内ゆっくりと話す事ができました

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2016年10月24日
1 分

陰ヨガ秋の養生

陰ヨガ　秋の養生空気が爽やかに澄む秋は[乾燥]が気になる気になる季節この季節に影響を受けやすいのが [肺] そしてエネルギー的に同じ性質の [大腸] 陰ヨガはゆっくりとしたポーズの中で呼吸を深め身体を整え経路を刺激し気の流れ整えます秋に効果的なメニューにて...

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2016年10月24日
1 分

弁当日和

最高の秋空で昨夜の残りものがご馳走に幸せ🍀

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2016年10月23日
1 分

冬支度

ついにこの冬禁断のアイテムに手を伸ばしてしまいましたコタツ独り暮らし長いのですがいつしか避けていたコタツ今年からお世話になります昨夜はポカポカの中フィギュアスケート✨ 山里の冬楽しめそうです

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2016年10月23日
1 分

はじまりの日曜日

良く休んで美味しく食べてます✨ 日曜日は七曜の始まり<1> 始まりの曜日はじまりに寝っぱなしだと調子が上がらないかも今日はフリーなので来週以降なスケジュール調整しながら冬支度の準備にかかります 10月最後の日曜日良い一日になりますように

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2016年10月22日
1 分

地震と風邪

昨日は日本原レッスンの途中に大きな地震久々の体感に気を落ち着かせるのに精一杯幸いに周りには大きな被害もなく途中でレッスンを切り上げました災害の少ない土地だけに驚きも大きかったのでは土日に大阪の友人家族が遊びにくる予定でしたが余震が続くため延期それと同時に...

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